RENASCIMENTO - REBIRTHING

Renascimento é uma terapia simples e centrada, que usa uma técnica particular de respiração circular delicada, porém muito poderosa. O Renascimento nos ajuda a ampliar a consciência do que está acontecendo em nossa vida e propicia a ampliação da capacidade do sentir, desenvolvendo o pensamento criativo. O Renascimento ajuda a ativar e liberar o stress armazenado, a dor e o trauma emocional em vários estágios. Os resultados são muito profundos porque este processo trabalha diretamente no núcleo destas questões, consciente ou inconscientemente. Este processo cria o espaço para a vivacidade, o amor, a saúde, a alegria e propicia relacionamentos mais saudáveis e harmoniosos. Tornar-se mais alerta em seu pensar e voltar-se para uma direção mais construtiva é um princípio fundamental do Renascimento. A combinação de novos padrões de pensamento e a prática da respiração consciente constitui a essência do Renascimento. Como funciona? O Renascimento trabalha predominante com um processo de respiração simples chamado de "respiração circular conectada”. Esta técnica, através da respiração, traz mais energia da força da vida do que é usado normalmente em seu corpo. Esta energia extra pode aparecer no corpo como o calor, a pressão, o frio, "correntes elétricas", vibração e outras sensações corporais. As áreas específicas do corpo podem tornar-se ativadas enquanto esta força circula, trazendo à percepção a todas as regiões obstruídas. As emoções e as memórias podem agora com segurança ter um espaço de expressão através do corpo com a finalidade da liberação. Por que é chamado de Renascimento - Rebirthing? O nome aplica-se porque freqüentemente a fonte de nossos bloqueios mais profundos vem do trauma que nós experimentamos em nosso nascimento. A maioria de nós teve experiências traumáticas, longe da experiência ideal do nascimento. Estas experiências estão registradas em nosso subconsciente e deixam-nos com uma impressão negativa da vida que carregamos até hoje (as crenças limitantes). O processo de Renascimento permite integrar conteúdos destas experiências dolorosas do trauma do nascimento e primeira infância. Os clientes freqüentemente têm a recordação de seu nascimento e assim podem liberar as emoções em torno desta experiência. Como o Renascimento é feito? Na primeira sessão você será perguntado a respeito de seu nascimento (se você sabe), de sua infância e de seus objetivos com este trabalho. As perguntas a respeito de suas áreas de interesse serão dirigidas também. Você será ensinado a "respirar circular conscientemente". Após a prática da respiração você terá seu tempo para compartilhar sua experiência e para receber o feedback de seu Renascedor. A sessão geralmente dura de uma hora e meia a duas horas e a última meia hora estará reservada para a integração dos conteúdos que surgiram no processo. Em geral, as sessões são realizadas uma vez por semana. Por que o nascimento é importante? Para a maioria de nós, o nascimento foi um evento muito traumático. Mesmo sob condições ideais, o bebê tem que passar de uma ambiente quente, úmido e conhecido através de passagens muito estreitas e com muita pressão, para um mundo desconhecido, claro e frio, onde ele repentinamente receberá, com a sua primeira respiração, duas a três vezes mais, a quantidade de oxigênio a qual estava acostumado. A maioria dos nascimentos, por muitas razões, está longe de ser o ideal e portanto é compreensível a conclusão negativa que a maioria dos bebês pode chegar. A opinião da maioria dos estudiosos do nascimento é que há uma relação direta entre o que a criança vivencia ao nascer e aquilo que se tornará seus principais dilemas em sua vida adulta. Reviver e curar o nascimento é um evento muito significativo, pois permite que a pessoa fique livre para experimentar e reagir de uma maneira muito mais espontânea e serena. Benefícios: São desenvolvidos:
* A confiança em si e nos outros ;
* A vivacidade, a alegria em viver, a percepção profunda, o centramento e meditação;
* A abertura emocional para relacionamentos saudáveis, e uma maior energia e disposição para a vida;
* A mudança no sistema de crenças;
* A capacidade de desenvolver pensamentos criativos saudáveis;
 * A compreensão, aceitação e perdão dos fatos passados.
 Fonte:HealingBirthRebirthing
 Tradução: Instituto de Renascimento de São Paulo